금연클리닉
건강정보
금연클리닉
 건강정보 금연클리닉 금연의 이득
시간경과에 따른 금연의 이득
경과시간 이득
20분 혈압과 맥박이 정상으로 떨어진다. 손발의 체온이 정상으로 증가한다.
8시간 혈 중 일산화탄소 농도가 정상으로 떨어지고, 산소 농도가 정상으로 증가한다.
24시간 심장마비의 위험이 감소한다.
48시간 신경 말단의 기능이 회복되기 시작한다. 맛과 냄새 감각이 좋아진다.
2주~3개월 혈액순환이 좋아지고 발걸음이 가볍고, 폐의 기능이 30% 이상 증가한다.
1개월~9개월 기침, 코막힘, 피로, 호흡곤란 등이 감소한다.
신체의 활력이 전반적으로 증가한다.
폐의 섬모가 다시 자라나 폐를 깨끗이 할 수 있어 감기에 덜 걸린다.
1년 심장병에 걸릴 위험이 비흡연자의 절반 수준으로 감소한다.
5년 폐암 사망률이 보통 흡연자의 절반 수준으로 감소한다.
* 금연 후 5∼15년이 지나면 중풍에 걸릴 위험이 비흡연자와 같아진다.
  구강암, 후두암, 식도암에 걸릴 위험이 비흡연자와 같아진다.
10년 폐암 사망률이 비흡연자와 같아진다.
전암(암으로 진행할 수 있는)세포들이 정상으로 바뀐다.
구강암, 후두암, 식도암, 방광암, 신장암, 췌장암의 발생 위험이 감소한다.
15년 심장병 위험이 비흡연자와 같아진다.
우리 나라에서 흔한 사망원인인 뇌졸중의 위험은 금연기간이 길수록 줄어든다. 금연하면 동맥류와 말초혈관질환의 위험을 감소시킨다. 흡연은 태아의 성장을 느리게 하며, 태반 조기박리, 전치태반, 임신출혈, 조산의 위험을 증가 시키며, 임신전이나 초기 3~4개월 이내에 금연하면 이런 위험에서 신생아를 보호할 수 있다.
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